2024年9月6日
介護施設は24時間体制で運営されており、夜間も職員が常駐しています。夜勤中の眠気との戦いは避けられないもの。特に夜勤が長時間に及ぶ場合や、一人での業務の場合は、眠気との戦いが特に厳しいものとなります。そこで、眠気を乗り越えるための方法や、夜勤中の暇つぶしの方法をいくつか紹介します。
眠気を撃退する方法
夜勤中の暇つぶしの方法
まとめ
夜勤中の眠気との戦いは避けられないものですが、上記の方法を取り入れることで、より快適に夜勤を過ごすことができます。また、過労やストレスには十分注意し、適切な休息やストレス対策を行いましょう。
ご参考になれば幸いです。